Meditación y movimiento consciente

Si te interesa cuidar tu atención y tu cuerpo con sesiones breves, este catálogo reúne las aplicaciones de Mind Body Aware Games LLC en un mismo lugar. Con 1hr Meditation puedes practicar meditaciones sentadas y en movimiento con distintas opciones, con Being Mindful trabajas la percepción corporal de pie, sentado o con ejercicios suaves, y con Tai Chi Like sigues secuencias cortas para centrarte durante el día. Todas comparten un enfoque tranquilo y educativo, sin retos ni competición, pensado para que avances a tu ritmo.